8 mejores maneras de olvidar a tu ex y seguir adelante: consejos inspiradores

Olvídate y sigue adelante[

[ Imagina esto] estás en tu habitación con el aire acondicionado a todo volumen: Las luces están apagadas, y hay alrededor de cinco mantas envueltas a tu alrededor. Tus ojos están caídos y hinchados por llorar por tercera noche consecutiva, Hay una pinta de chocolate a medio terminar en tus brazos, una comedia de situación en su computadora portátil, y su teléfono zumbando con todos los mensajes no leídos de la semana pasada..,

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Sí, amigos, así es como se ve una ruptura. No es bonito, ¿verdad?? Pero entonces, de repente te pones de pie con esta nueva sensación de propósito en tu pecho. No puedes ser así para siempre, entonces, ¿cómo olvidas a tu ex y sigues adelante?? Afortunadamente para usted, tenemos las ocho mejores formas de hacerlo:

1. Tira las cosas que te dio.

Haga una encuesta en su habitación y elija cada cosa que le dio y tírela. Incluso los recibos de la primera película que vieron juntos, sáquelo y tírelo a la basura! La relación ha terminado, por lo que no tiene sentido aferrarse a cosas que solo le recordarán el pasado

Aunque es difícil e incluso casi imposible hacer esto, debes hacerlo. Debe aprender a dejar ir las cosas porque a veces es mejor para usted a largo plazo, incluso si al principio le dolerá un poco. Este es su primer paso en su viaje para seguir adelante.

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2. Elimina todas tus fotos de él.

Después de tirar todos sus regalos a la basura, abra su teléfono y finalmente lea esos mensajes de la semana pasada. Después de eso, vaya a la galería de su teléfono y elimine sus fotos de él y de ustedes dos juntos.

Puede ser tentador mantenerlos, pero solo te lastimarás más durante el proceso. Si todavía hay algo que le recuerde a él en su habitación, su teléfono o incluso su mente, no podrá seguir adelante.

3. No te encierres en tu habitación.

La soledad es un asesino, así que no te encierres en tu habitación. Abra sus ventanas y mire bien afuera. El mundo sigue adelante sin ti, así que debes seguir el ritmo! No puedes quedarte atrapado en tu habitación deprimido para siempre hasta que los cuervos se pongan blancos.

Tome una ducha larga y caliente, todo lo que necesite, vístase de la manera más cómoda y luego salga. No sabes a dónde ir? Esa es la mejor parte! ¿Por qué no comenzar en esa tienda a la que siempre has querido ir??

4. Intenta recoger un pasatiempo.

Ahora que tienes todo este tiempo libre, tienes una excusa para recoger un nuevo pasatiempo! Elige tus pinceles polvorientos, comienza a tejer, prueba artes marciales o incluso toma una clase de español. Lo que quieras hacer, ve a hacerlo, este es tu momento para hacerte una mejor persona que antes.

Esta es también la mejor manera de mantener tu mente ocupada y lejos de la persona que te rompió el corazón. Cuanto más se llene su tiempo, mejor y más fácil será para usted seguir adelante.

5. Llena tu tiempo con ejercicio.

¿Cuál es la mejor manera de recuperarse de una ruptura?? Tener un gran cuerpo, por supuesto! No dejes que esta triste situación te deprima y te tiente a comer en exceso todas tus comidas favoritas. En cambio, mire esto como una oportunidad para que florezca y se convierta en una persona aún mejor

Además, ya está comprobado que el ejercicio te ayuda a liberar hormonas llamadas endorfinas, lo que te hará naturalmente más feliz! Lo mejor es que después de unos meses de flexiones, estás sacudiendo un gran cuerpo y ves a tu ex calle abajo, podrás pavonearte con confianza!

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6. Piensa en los malos tiempos.

Si bien esto no se recomienda, también es muy útil. Si quieres seguir adelante rápidamente, entonces es mejor pensar en las cosas malas que hizo o en los defectos que tiene en lugar de enfocarte en tus dulces recuerdos juntos. Esto es para ayudarlo a pensar que está mejor sin él de todos modos.

La captura aquí es que para ti no caer en un pozo profundo de negatividad. Recuerde, nunca se detenga en lo que sucedió en el pasado, especialmente si es una experiencia desagradable. Simplemente bombee y recuérdese que está mucho más feliz y mejor ahora que nunca

7. Date un capricho ocasional.

Sabemos que dijimos que no es del todo bueno caer en un largo frenesí que come atracones, pero no estaría de más regalarse una ocasional. Tómese el día libre y visite sus restaurantes favoritos, come tus comidas favoritas, y no tengas miedo de salir de vez en cuando..[

Te mereces sentirte lleno y satisfecho. También mereces ser feliz incluso cuando se trata de comida. Solo recuerda comenzar con el ejercicio una vez que hayas terminado con tu fiesta!

8. Sal más con tus amigos.

Otra mejor manera de superar una ruptura es salir con tus amigos. Si te invitan a salir, no lo rechaces y los mejores amigos harán todo lo posible para ayudarte, sacarte de tu habitación y darte un buen día.

Basura, habla con tu ex con tus amigos si es necesario y haz cualquier cosa para distraerte de las cosas negativas. Diviértete y disfruta mientras aún eres joven!

Ahora, estos son solo pasos para ayudarte y hacerte sentir mejor contigo mismo. La forma en que sigues depende totalmente de ti. Tómese todo el tiempo que necesite, pero también asegúrese de cuidarse. La peor manera es cuando te olvidas de ti mismo y permites que tu mente y tu cuerpo se pudran.

Esta es la situación ahora, tienes que enfrentarla y aceptarla. A menudo, no nos gusta el cambio porque anhelamos la estabilidad que teníamos con nuestros ex socios, pero es hora de seguir adelante. Eres una persona fuerte y puedes hacerlo!

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Consejos Inspiradores, por Revista Revista Wayside Riders