8 formas de superar las inseguridades producidas por las redes sociales: consejos inspiradores

Usando las redes sociales

Con todos publicando los aspectos más destacados de sus vidas en las redes sociales, es fácil caer en la trampa de comparar sus momentos bajos y los eventos ordinarios de su vida con las vidas filtradas de otras personas. Esta trampa generalmente causa la sensación de inseguridad que te hace cuestionarte a ti mismo. ¿Por qué tus amigos tienen casas propias mientras todavía estás alquilando?? ¿Por qué tus amigos están en una relación y tú no?? ¿Por qué viajan a diferentes países mientras ni siquiera has estado fuera de la ciudad durante 5 años??

Las publicaciones de las personas en las redes sociales pueden hacerte cuestionar fácilmente tu propia vida. Pueden hacerte sentir envidia e inseguridades. Entonces, ¿cómo vas a lidiar con eso?? Estas son algunas de las formas de ayudarlo a superar las inseguridades traídas por las redes sociales.

1. Conozca la razón de su inseguridad.

Antes de poder abordar el problema, debe conocer la causa raíz. ¿Por qué una publicación determinada te hace sentir inseguro?? ¿Qué pasa con estas publicaciones que desencadenan la inseguridad?? Por ejemplo, tu amigo publicó sobre una casa que acaba de comprar, y te sentiste mal contigo mismo al verla. Por qué? ¿Es también algo que quieres para ti?? ¿Por qué no lo tienes todavía??

Probablemente, tienes más responsabilidades financieras que ese amigo, por eso él o ella pudo comprar una casa. Además, tal vez, sus gastos y fuentes de ingresos no son los mismos. Debido a esos factores, no tienes lo que él o ella tiene. No seas demasiado duro contigo mismo.

2. Comprende la línea de tiempo de tu vida.

Es mejor conocer el flujo de su vida para evitar revolcarse en una inseguridad innecesaria. Por ejemplo, has estado viajando mucho cuando tenías veintitantos años mientras tus amigos están ocupados amamantando a sus bebés en casa. Ahora que tienes treinta años, decidiste construir una familia propia. Ahora eres el que está ocupado amamantando bebés en casa y ves a tus amigos viajar mucho. Verá, no hay necesidad de sentirse inseguro al respecto.

No debe cuestionarse por qué ya no puede viajar como solía hacerlo. Ya tuviste ese momento de tu vida, y ahora has cambiado de enfoque. Simplemente sé feliz de ver a otros disfrutar lo que ya disfrutaste. En lugar de permitir que la inseguridad te coma, ¿por qué no sugerir otros lugares donde los has visitado??

3. Recuerda tus propios objetivos en la vida.

Además de comprender la línea de tiempo de su vida, también debe recordar sus objetivos en la vida. Las publicaciones en las redes sociales son como anuncios. Las publicaciones de otros pueden convencerlo fácilmente de que necesita hacer lo que hicieron, comer lo que comieron y visitar los lugares que visitaron. Y si no haces lo que hicieron, te sentirás derrotado

Para evitar perder en la batalla que solo tú conoces, mantente alejado de tus objetivos. No importa cuán efectivos otros anuncien sus actividades, no se sentirá inseguro y podrá resistir el impulso de imitarlos si tiene claro sus objetivos. Por ejemplo, tus amigos ya se van a casar y tú no. Si te sientes inseguro sobre esto, pregúntate: «¿Realmente quiero casarme?? «Si realmente te gusta vivir el resto de tu vida por tu cuenta, entonces, no hagas del matrimonio tu objetivo solo por tus amigos».

También te recomendamos leer: 12 consejos inspiradores para lograr el éxito en la vida

4. Considere los logros de sus amigos como motivaciones.

¿Qué pasa con los objetivos similares que tienes con tus amigos?? Por ejemplo, también quieres terminar estudios como tus amigos, pero no te has graduado. Que vas a hacer? Tener objetivos similares con los demás y verlos lograr lo que no ha logrado fácilmente puede hacer que sucumba a la inseguridad. ¿Cómo lo vas a evitar?? Llegue a la etapa «Estoy llegando allí».

En lugar de perder el tiempo en la oscuridad de sus pensamientos, póngase de pie e inscríbase. Estudia mucho para que puedas graduarte como tus amigos. Al inspirarse y motivarse, puede mejorar su vida y evitar ser inseguro. Descansa pensando que llegarás pronto.

5. Considere a sus amigos de las redes sociales como mentores, no como competidores.

Ves a tus amigos sacar provecho de sus pasatiempos? Esté motivado para comenzar a administrar su propio negocio también. Los amigos que tienes en las redes sociales no son tus enemigos y competidores. Incluso puede pedirles consejos sobre cómo puede tener éxito en su oficio. Al cambiar su mentalidad, su cuenta de redes sociales estará llena de diferentes motivaciones que pueden impulsarlo a mejorar.

6. Sepa cómo funciona realmente el mundo de las redes sociales.

Además de obtener la motivación de las publicaciones, también puede evitar sentirse inseguro al comprender el mundo de las redes sociales. Recuerde que las personas publican principalmente los aspectos más destacados de su vida en las redes sociales. Publican imágenes editadas. Toman cientos de fotos y seleccionan la que es digna de las redes sociales, la toma es donde se ven perfectas.

¿Por qué debería comparar su cara desnuda con la foto de alguien que se toma con buena iluminación y retoque fotográfico automático?? ¿Por qué debería comparar su vida ordinaria y sus momentos bajos con los aspectos más destacados de otras personas?? Sepa cómo funciona el mundo de las redes sociales, por lo que no se sentirá mal por eso.

7. Tómese un descanso de las redes sociales.

Ahora, si cambiar su mentalidad, comprender la línea de tiempo de su propia vida y saber cómo funcionan las redes sociales simplemente no hará el truco de abordar su inseguridad, tome un descanso de las redes sociales. Desactive su cuenta si es necesario. Anule la selección de la opción para que su dispositivo recuerde su contraseña, para que no acceda automática y fácilmente a su propia cuenta. Probablemente, la razón por la cual otras personas han logrado lo que hicieron es que no pasan gran parte de sus vidas en línea

8. Dejar de seguir a las personas tóxicas en las redes sociales.

Si solo unas pocas personas desencadenan su inseguridad, despídalos. Sin lugar a dudas, hay fanfarrones en las redes sociales, y una de las formas más efectivas para evitar que te hagan sentir pequeño es dejarlos de seguir. Elige qué y a quién sigues. Elija ver y leer publicaciones que puedan mantenerlo feliz, motivarlo e inspirarlo.

Evita que las redes sociales sean el enemigo de tu autoestima sabiendo cómo usarlo sabiamente. Llene sus cuentas con publicaciones que induzcan pensamientos positivos y capacite a su mente para ver lo bueno en todo

También te recomendamos leer: 11 formas de tratar con personas tóxicas en su vida

Marielle Sunico Dondequiera que haya arte, allí está su corazón. Marielle ama todo lo relacionado con las artes y la literatura. Le gusta la caligrafía, la fotografía, la escritura y todo lo demás.