45 citas motivacionales para perder peso para ayudarlo a mantenerse en forma y fabuloso: consejos inspiradores

citas motivacionales para perder peso

Perder peso es lo mismo que pasar de un dolor de corazón. Se necesita tiempo y paciencia, y determinación para ganar. Y en ambas situaciones, nos enfrentamos a muchos desafíos y contratiempos que nos hacen desviar y perder la dirección, y antes de darnos cuenta, volvemos al punto de partida.

Si hay una cosa que seguramente nos ayuda a mantener el rumbo cuando trabajamos hacia objetivos de pérdida de peso, entonces serían palabras de motivación preciosas. Estas amables palabras son más que solo potenciadores de la autoestima, especialmente cuando son dadas por amigos y seres queridos; mantienen nuestra moral en cada paso del camino

Sin embargo, no todos los días nuestro grupo de apoyo nos motivaría a mantenernos en forma y fabulosos. Por lo tanto, si se siente un poco deprimido mientras está en medio de su viaje, estas citas motivadoras pueden ser de gran ayuda.

Motívate al comienzo del día:

1. Levántate todas las mañanas y dite a ti mismo: «Puedo hacer esto! «

2. Dentro de tres meses, te lo agradecerás.

3. Una gran parte de la pérdida de peso es creer que puede hacerlo y darse cuenta de que no va a suceder de la noche a la mañana

4. Tu cuerpo es el equipaje que debes llevar a través de la vida. Cuanto más exceso es el equipaje, más corto es el viaje.

5. No más pensamientos corporales negativos. No más «lo haré mañana». No más sentarse y desear un diluyente. No más comer cuando no tengo hambre. No más esperar a que esto sea más fácil. No más tapas de panecillos. No más muslos tambaleantes. No más barriga suave y redonda. No más «peros…»No más»No puedo». No más «es demasiado difícil». No más «Estoy cansado». NO MÁS EXCUSAS.

6. Cada nuevo día es otra oportunidad para cambiar tu vida.

7. No puedo cambiar ayer, pero puedo cambiar hoy.

8. Eres solo tú contra ti.

9. No tiene que ver toda la escalera; solo tome el PRIMER PASO.

Cuando necesita recordar a la persona que desea ser:

10. Haz que suceda. Sorprenda a cada uno de ellos.

11. Sé la persona que decidió hacerlo.

12. ¿No quieres ver qué pasa si no te rindes??

13. No te atrevas a quejarte de tu peso si NO HACES NADA al respecto.

14. No vas a conseguir el trasero que quieres sentándote en él.

15. HOY es mi mañana. Depende de mí darle forma. TOMAR CONTROL y aprovechar cada oportunidad. El poder está en las elecciones que HAGO CADA DÍA. Yo como bien. Yo vivo bien. ME FORRO.

Cuando te sientes impaciente por los lentos resultados:

16. Manténgase paciente y confíe en su viaje.

17. No pienses en lo que puede pasar en un mes. No pienses en lo que puede pasar en un año. Solo concéntrate en las 24 horas frente a ti y haz lo que puedas para acercarte a donde quieres estar.

18. Si estás cansado de empezar de nuevo, DEJA de rendirte.

19. Sufre el dolor de DISCIPLINA o sufre el dolor de REGRET.

20. Una vez que vea RESULTADOS, se convierte en una ADICCIÓN.

21. 1 libra de grasa es 3.500 CALORIAS. Si desea perder 1 libra por semana, simplemente queme 500 calorías por día más de lo que come. La pérdida de peso es ciencia, no magia.

22. Cuando tenga ganas de dejar de fumar, pregúntese por qué comenzó.

23. Nunca dejes que un tropiezo en el camino sea el final de tu viaje.

24. Lo que parece imposible hoy algún día se convertirá en su calentamiento.

25. Es un proceso lento, pero QUITTING no lo acelerará

Cuando se pregunta POR QUÉ eligió emprender un viaje de pérdida de peso:

26. No es una dieta. Es un estilo de vida más saludable.

27. Olvídate de ponerte flaco. Come bien y haz ejercicio. El peso se cuidará solo.

28. La gente tiene que darse cuenta de que la DIETA no es un sprint. Es un maratón. Si celebras las pequeñas victorias, eventualmente ganarás la guerra.

Cuando te sientes tentado a hacer trampa:

29. Sé más fuerte que tus excusas.

30. Lo que comes en privado eventualmente es lo que usas en público. Come limpio, mira delgado.

31. Solo piense en lo que sucede cuando pierde 36 libras…

32. Mírate en el espejo… esa es tu competencia.

33. Come menos azúcar. Ya eres lo suficientemente dulce.

Cuando te sientes cansado de la rutina diaria:

34. El momento en que desea SALIR es el momento en que necesita seguir presionando.

35. Tomó más de un día ponérselo. Tomará más de un día quitárselo. Moverse.

36. Una libra a la vez.

37. Recuerde, los campeones siguen jugando hasta que lo hacen bien.

38. La recompensa será mejor de lo que imaginaste, sigue así!

39. Dolorido hoy, FUERTE MAÑANA.

40. No pierdas la fe, PIERDA PESO.

41. No estás perdiendo peso. Te estás librando de eso. Y no tienes intención de encontrarlo de nuevo.

Mantras de pérdida de peso diaria:

42. No se puede deletrear DESAFÍO sin CAMBIO.

43. Es tu diferencia. Hazlo SUCEDER.

44. PUEDO y LO HARÉ. Mírame!

45. Recuerde, usted no es una persona pesada que intenta adelgazar. Eres una persona delgada y saludable que aprende a resurgir.

El verdadero viaje de pérdida de peso comienza con la mente, con su decisión de avanzar y ponerse en forma. Al principio, poner sus pensamientos en acciones puede ser fácil, pero los desafíos se vuelven más difíciles a medida que pasa el tiempo, y debe esperar que esto suceda. Es posible que desee tener estas palabras en mente y corazón para tener algo que esperar mientras continúa con sus aspiraciones de pérdida de peso; llegará el momento en que se dé cuenta de que no solo ha cumplido sus objetivos, sino que también ha superado sus expectativas.

Solo mantén la cabeza en alto y continúa! Esperamos un yo más saludable y más hermoso, por dentro y por fuera!

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Consejos Inspiradores, por Revista Revista Wayside Riders