31 citas inspiradoras de dieta saludable para un viaje de pérdida de peso más significativo: consejos inspiradores

8 de marzo de 2018Fae Marie EsperasDeja un comentario

citas inspiradoras de dieta saludable

Muchos de nosotros nos embarcamos en un viaje de pérdida de peso para lucir bien y mantener los estándares de belleza actuales. Sin embargo, no todos entendemos el verdadero significado de la pérdida de peso, ya que no se trata solo de eliminar la grasa innecesaria y no deseada, sino más bien de hacer la transición hacia un bienestar más saludable. Pero lo que mantiene a otras personas motivadas para alcanzar sus objetivos de pérdida de peso?

El secreto no es más que tener una inspiración.

Esto no significa automáticamente que estés inspirado en una persona en particular; más bien, puede tratarse de las simples alegrías de la vida que puedes abrazar una vez que has alcanzado tu peso y figura objetivo. Esto también puede significar aspiraciones más grandes, como demostrarte a ti mismo que eres mejor de lo que esperabas, que eres capaz de poner tus fortalezas en un uso más significativo.

Encontrar una inspiración no siempre es algo que tiene que ser tangible. A veces, es un estado mental impulsado por palabras de sabiduría. Por lo tanto, si está buscando palabras tan amables que pueda usar para mantener su impulso hacia una persona más delgada y saludable, entonces puede consultar estas citas inspiradoras sobre una dieta saludable a continuación:

Cuando todavía está en el proceso de justificar el cambio a un estilo de vida saludable:

1. Coma para el cuerpo que QUIERA, no para el cuerpo que tiene.

2. La comida es combustible, no terapia.

3. Dentro de tres meses, te lo agradecerás.

4. Comida chatarra que anhelaste durante una hora, o EL CUERPO QUE HAS ARRASTADO POR VIDA? Su decisión.

5. Mi corazón dice chocolate y vino, pero mis jeans dicen POR EL AMOR DE DIOS, COMA UNA SALAD.

Cuando ya ha comenzado a ponerse a dieta, pero tiene la tentación de hacer trampa:

6. Querido estómago: estás aburrido, no tienes hambre. Así que cállate.

7. No puedo controlar todo en mi vida, pero puedo controlar lo que puse en mi cuerpo.

8. Coma para el cuerpo que QUIERA, no para el cuerpo que tiene.

9. Nota personal: cuando comes como basura, te sientes como una mierda.

10. Su dieta es una cuenta bancaria. Las buenas elecciones alimentarias son buenas inversiones.

11. Comer bien es una forma de autoestima.

12. El segundo día de una dieta siempre es más fácil que el primero.

13. Consejo para reducir peso: gire la cabeza hacia la derecha y luego hacia la izquierda. Repita el ejercicio cada vez que le ofrezcan algo de comer.

Cuando busca razones por las que eligió ponerse a dieta:

14. Hazlo por… las miradas, los susurros, ese bikini, la clavícula, el hipbone, el espacio entre tus muslos, las camisas del vientre, los suéteres derretidos, la sensación de luz como una pluma, las lindas imágenes, lo sexy lencería, y lo más importante… USTED MISMO

15. Salta la dieta. Solo come saludablemente.

Cuando sientes que no lo estás haciendo bien:

16. No comience una dieta que tenga una fecha de vencimiento. Concéntrese en un estilo de vida que durará PARA SIEMPRE.

17. Confía en el proceso. El progreso lento es mejor que ningún progreso!

18. En dos semanas, lo sentirás. En cuatro semanas, lo verás. En ocho semanas, lo oirás.

19. Recuérdate: no estás haciendo dieta. Estás cambiando tu estilo de vida.

20. No te compares con los demás. Compárate con la persona de ayer.

21. Poco a poco, un poco se vuelve mucho.

Cuando intentas superar el sentimiento perezoso:

22. ¿Qué odias más?? Ese entrenamiento de 30 minutos o esas 30 libras extra?

23. Recuerde, la dieta de este mes es el cuerpo de los próximos meses.

24. Todo lo que pueda imaginar sobre cómo se verá y sentirá cuando pierda peso es real.

25. «Wow, realmente lamento ese entrenamiento», dijo nadie nunca.

Cuando quieras inspirarte en celebridades:

26. «Se ve bien y se siente bien, ve de la mano. Si tiene un estilo de vida saludable, su dieta y nutrición están preparadas, y está haciendo ejercicio, se sentirá bien «. -Jason Statham

27. «Puedes ser la persona más bella de la Tierra, y si no tienes una rutina de ejercicios o dietas, no serás hermosa». -Martha Stewart.

28. «Me encanta mi helado de nuez de mantequilla, pero también me encanta hacer ejercicio. Todos tenemos nuestros problemas. El mío son los brazos y las piernas, manteniéndolos apretados y tonificados. Se necesita trabajo, créeme «. -Beyonce Knowles

29. «Si estás tratando de lograrlo, habrá obstáculos. Los he tenido, todos los han tenido. Pero los obstáculos no tienen que detenerte. Si te topas con una pared, no te des la vuelta y te rindas. Descubre cómo escalarlo, atravesarlo o trabaja a su alrededor «. -Michael Jordan

30. «Hay momentos en que me siento perezoso y solo quiero quedarme en la cama todo el día, pero sé que hacer ejercicio es la mejor manera de poner en marcha esas endorfinas, lo que me hará sentir mejor emocional y físicamente». -Heather Locklear

31. «Tienes que creer en ti mismo cuando nadie más lo hace, eso te convierte en un ganador allí mismo». -Venus Williams

Usando estas citas

Es posible que haya visto a algunas personas pegar carteles de estas citas en las paredes de su habitación, mientras que otras las tienen en sus teléfonos y pantallas de computadora. Bueno, tener estas palabras visibles ayuda mucho para recordarle que actualmente está en un viaje hacia el logro de una dieta y un estilo de vida saludables, y que todavía hay mucho trabajo por hacer

Mientras lo hace, ¿por qué no tener estas citas presentes en su entorno inmediato, como su habitación, su refrigerador y su espacio de trabajo?. De esta manera, no solo se le recuerda sus objetivos, sino que, lo que es más importante, se obtiene una dosis de vibraciones positivas, especialmente en momentos en que siente que está a punto de rendirse.

Recuerde, todo comienza con la mentalidad adecuada. Comprométase a adoptar un estilo de vida saludable, y todo lo demás sigue: la dieta, el entrenamiento y la disciplina. Y deje que estas palabras anteriores lo mantengan sensato mientras persigue sus aspiraciones físicas.

Entonces, ¿qué estás esperando?? Deje que estas citas sean su fuerza impulsora para convertirse en una persona más saludable y hermosa.

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Fae Marie Esperas Cuando no está en el camino, Fae Marie Esperas escribe sobre las aventuras de la vida tal como las ve. Le gusta su café con menta y es dueña de un gato llamado Ramón.

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