20 formas inteligentes de ser un mejor pensador: consejos inspiradores

27 de febrero de 2019Joan Cyril AbelloDeja un comentario

Se un mejor pensador

Ser pesimista puede afectar en gran medida la forma en que responde a las situaciones, ya que puede llevarlo a la desesperación o la depresión. Además, puede tener un efecto negativo en cómo socializas con las personas. Podría causar problemas de confianza y cinismo.

Para que pueda mejorar su mentalidad hacia las circunstancias y las personas que lo rodean, debe disciplinarse para ser un mejor pensador. Puede seguir estas 20 formas inteligentes de hacerlo.

1. Sé optimista en todo momento.

Elige pensar positivamente todo el tiempo. Cualquiera que sea la situación, siempre crea que algo bueno saldrá de eso, por supuesto, con las acciones correctas de su parte. Esto lo ayudará a evitar estar estresado.

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2. Controla tu mente del pensamiento excesivo.

Pensar demasiado es producto de demasiada preocupación, y eventualmente puede conducir a la ansiedad y la depresión. La mejor manera de evitar pensar demasiado es mantener su mente ocupada con cosas productivas. Siempre que tenga la tentación de pensar demasiado, desvíe inmediatamente su atención a otra cosa

3. Enfoca tu mente en lo que haces ahora.

Para ayudarlo a alcanzar la excelencia en todo lo que hace, capacite a su mente para concentrarse siempre en lo que está haciendo en este momento. Si está estudiando, controle sus pensamientos pensando qué comer este almuerzo.

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4. Leer, leer y leer.

Leer te ayudará a obtener más ideas. Las ideas que aprenda se agregarán a su conocimiento común. Puede recuperarlos cuando sea necesario, especialmente cuando tiene que hacer juicios cruciales y soluciones prácticas.

5. Pesar primero las posibles consecuencias de una decisión.

La toma de decisiones sabia implica un buen juicio de los posibles resultados de sus opciones. Es posible que no pueda predecir el resultado exacto de cada decisión, pero pensar en el futuro le dará una visión de lo que podría suceder si elige un camino en particular.

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6. Mira hacia el futuro.

Sea un visionario de lo que quiere lograr en un período determinado. Tener objetivos específicos y planificar cómo alcanzarlos ayudará a su mente a concentrarse en lo que es productivo y necesario

7. Extrae el oro de las buenas intenciones.

Evite sospechar de todos, ya que esto conducirá a problemas de confianza. En cambio, siempre elige ver lo bueno en los demás. A menos que haya demostrado que son culpables de hacer algo mal, deles el beneficio de la duda.

8. Aprende el arte de vaciar la mente.

Hay momentos en que necesita despejar su mente de todo, especialmente cuando está a punto de ser superado por el estrés o la ansiedad. Esto no es fácil de hacer, pero practicar la meditación te ayudará a lograr este estado de desordenar los pensamientos. Esto te ayudará a relajarte.

9. Haga ejercicio regularmente.

El ejercicio regular puede ayudar a que su sangre circule bien y traer suficiente oxígeno a todas las partes de su cuerpo, incluido su cerebro. Esto da como resultado mejores funciones cognitivas, lo que significa que su mente estará en un mejor estado de creación de juicios sólidos.

10. Juega juegos mentales.

Jugar al ajedrez, el cubo de rúbricas, las aplicaciones móviles de juegos mentales y otras actividades que desafían el cerebro no solo mantendrán su mente aguda incluso a medida que envejece, sino que también pueden ayudar a prevenir enfermedades cognitivas, como el Alzheimer. Estos juegos también pueden ayudarlo a desarrollar habilidades de pensamiento estratégico y crítico.

11. Duerme lo suficiente.

Seguramente, ya sabes cómo es cuando tienes que ir a la escuela o al trabajo y no pudiste dormir lo suficiente la noche anterior. La falta de sueño te hace irritable y distraído porque tu cuerpo y tu cerebro se han quedado sin energía, por lo que exigen descanso. Esto dará como resultado un mal juicio.

12. Elige estar agradecido.

Mirar el lado positivo de la vida evitará que te desanimen fácilmente las circunstancias negativas. En lugar de centrarse en los problemas, decida agradecer las cosas buenas o las bendiciones que ha recibido

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13. Salir con personas maduras.

Si quieres ser más sabio, rodeate de personas que consideres sabias. Elige salir con amigos que conoces son maduros para su edad: aquellos que no toman decisiones imprudentes y en cuyos juicios confías.

14. Trate cada problema como una oportunidad para crecer.

Si piensa en los problemas como obstáculos para su felicidad y éxito, entonces podrían desanimarlo fácilmente. Sin embargo, si los considera oportunidades para ejercer su fe, mejorar sus habilidades para resolver problemas y crecer en sabiduría, paciencia y resistencia, entonces será positivo al enfrentarlos.

15. Agradezca los fracasos pasados y las malas experiencias.

Puede que aún no lo veas, pero algún día estarás agradecido de haber pasado por tu pasado, sin importar cuán doloroso o decepcionante haya sido. Una vez que haya sanado, se dará cuenta de que se convirtió en una persona más fuerte debido a esas experiencias que le enseñaron lecciones valiosas.

16. Deja de recordar el pasado.

No dejar ir el pasado evitará que sigas adelante. La amargura no desaparecerá y seguirá afectando tus pensamientos. En lugar de poder concentrarse en cómo puede ser productivo, su mente permanecería en torno a su «qué pasaría si»y»si solo».

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17. Filtra lo que escuchas.

No acepte todo lo que escucha de otras personas o estaría constantemente pensando en lo que otros dicen de usted. Ya sean opiniones o críticas, evalúe cuáles son constructivas, verdaderas y beneficiosas

18. No seas demasiado crítico.

Las personas críticas siempre ven lo negativo en todo y en todos, por lo que solo unas pocas personas quieren estar cerca de ellos. Ser demasiado crítico te hará confiar en las personas menos en el trabajo e incluso en las relaciones porque tendrías la noción de que nadie puede hacer las cosas bien como tú.

19. Alégrate con lo que tienes actualmente.

Sí, debe apuntar constantemente a objetivos más altos y esforzarse por lograr cosas más grandes. Sin embargo, mientras llegue allí todavía, agradezca lo que tiene actualmente. Apreciar los pequeños logros y usarlos como una motivación para seguir avanzando.

20. Cree en el poder de la oración.

Puede que no tengas el control de las cosas que te rodean, pero confía en que hay alguien allá arriba que sí. Si crees que Dios escucha las oraciones y tiene el poder de hacer que las cosas funcionen juntas para tu bien (Romanos 8:28), entonces suelta tus miedos y ten esperanzas. Al igual que la meditación, la oración tiene el poder de limpiar tu mente de la ansiedad y darte paz

El poder del pensamiento

Tus pensamientos tienen un gran impacto en tu vida general. Pueden afectar sus decisiones, acciones y relaciones. Por esta razón, debe cultivar una mente sana para una forma saludable de pensar

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Joan Cyril Abello Joan es una bloguera independiente a la que le encanta escribir sobre desarrollo personal. También le encanta aprender y enseñar idiomas. Graduada en Artes de la Comunicación, ahora busca una maestría en Enseñanza de Idiomas. Le gusta la fotografía móvil, escribir poemas y leer por placer.

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