14 maneras de consolar a su novio cuando está estresado: consejos inspiradores

Cómo consolar al novio estresado

Una de las cosas más difíciles de ser novia es ver a tu hombre pasar por tiempos difíciles. Te duele que estés dispuesto a hacer todo solo para que se sienta mejor. A veces, se vuelve más difícil si rechaza cualquier tipo de ayuda o si insiste en que no está estresado en absoluto. Sin embargo, eso no debería impedir que intentes ayudarlo. Te necesita ahora más que nunca, así que quédate allí para él.

Aquí hay algunos consejos útiles sobre cómo consolar a tu novio cuando está estresado:

1. Dale un abrazo.

Puede estar estresado en este momento, pero recuerda que eres su hogar. Dale ese abrazo largo y apretado que necesita. Dale ese beso lento y suave para recordarle que no está solo y que estás ahí para él. Los gestos simples como estos seguramente ayudarán a aliviar cualquier carga que lleve ahora.

2. Dale un masaje.

Le encanta cuando le das un masaje en un día normal. Le encantará aún más si le das un masaje cuando está estresado. Reducirá la tensión en su cuerpo. Ayudará en su circulación sanguínea. Sobre todo, le hará darse cuenta de la suerte que tiene de tener una novia tan cariñosa como tú.

3. Cocine su comida favorita.

La comida es siempre una de las formas más efectivas de desestresarse, así que asegúrese de que su hombre haya comido lo suficiente. Intenta cocinar su comida favorita. No te preocupes por estropearlo. Puede que no tenga su sabor perfecto, pero sus pequeños esfuerzos seguramente le sonreirán.

4. Déjalo ventilar.

Anime a su novio a expresar sus frustraciones en el trabajo, en la escuela o en la vida en general. Una vez que lo haga, asegúrese de no tomar sus quejas personalmente. Recuerda que lo último que quiere mientras está estresado es que pelees con él. Entonces, solo dale el tiempo que necesita para dejarlo salir y mejorar.

5. Escúchalo.

No solo lo dejas desahogarse; También tienes que escucharlo. Presta atención a cada palabra que dice. Hazle sentir que sus pensamientos importan. Ponte en su zapato para que entiendas las razones por las que está molesto. Recordemos esas veces que escuchó pacientemente tus propias diatribas. Ahora es tu momento de devolverlo y escucharlo.

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6. Sé su mejor amigo.

No hay nada más hermoso que tener una novia que también sea tu mejor amiga, así que sé ambos. Dale algunos consejos. Anímate con tus palabras de aliento. Dile cuánto aprecias el trabajo que hace. Recuérdele las cosas que es capaz de hacer. Si tiene ganas de salir a tomar una copa, acompañarlo. Busque formas que puedan desviar su atención.

7. Pregúntale qué más puedes hacer.

Aunque conoces bien a tu novio, es mejor no asumir que sabes todo lo que necesita. Pregúntale si hay algo más que puedas hacer. Podría decir que no necesita nada, pero lo que importa es que hayas tratado de apoyarlo durante los tiempos oscuros y te lo agradecerá más tarde.

8. Invítelo para una escapada de fin de semana.

Si está demasiado estresado en el trabajo o en la escuela, trate de invitarlo a una escapada de fin de semana. No tiene que estar lejos y ser elegante. Lo que necesita es un soplo de aire fresco. Descubre cosas nuevas y nuevos lugares juntos. Ayúdelo a tener una nueva perspectiva sobre la vida a través del viaje.

9. Mantente positivo para él.

Ya está estresado, por lo que no querrás atraer aún más la negatividad. Más bien, extiende vibraciones positivas. Recuérdele la suerte que tiene de disfrutar las cosas que tiene ahora. Recuérdele sus objetivos o sus objetivos juntos. Deje que vea las cosas buenas de la vida a pesar de todos los desafíos que enfrentan ustedes dos.

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10. Usa tu sentido del humor.

Puede que no sea un buen momento para bromear sobre él, pero encontrar la manera de aligerar su estado de ánimo. Comparte una historia divertida. Encuentra el momento adecuado para seguir lanzándole esos chistes tontos. Crea impresiones de sus íconos favoritos. Haz caras divertidas. Puede o no reírse, pero seguramente lo apreciará, sabiendo que está haciendo un esfuerzo para consolarlo.

11. Lanza una sorpresa.

Las sorpresas no siempre tienen que ser grandiosas; sigue siendo el pensamiento lo que cuenta. Entonces, deje algunas notas sobre cómo se ve bien incluso cuando está estresado. Llévalo a su librería de cómics favorita. Deja que elija la película que quiere ver. Dale una razón para sonreír.

12. Dale espacio si es necesario.

A veces, cuando tienes demasiado en tu plato, todo lo que quieres de la gente es dejarte solo. Entonces, si sientes que tu novio necesita un poco de espacio, dale eso. Puede ayudarlo a resolver las cosas y reunirse. Por supuesto, quédate allí cuando ya esté dispuesto a abrirte.

13. Sugiera realizar actividades físicas.

Para liberar su estrés, involucrarlo en hacer algún tipo de ejercicio. Invítalo a ir a correr contigo. Ir al gimnasio juntos. Si no, puede estirarse un poco en la casa y disfrutar de su tiempo de calidad juntos. Cualquier actividad física seguramente lo hará sentir renovado.

14. Anímalo a salir con su familia / amigos.

Puede que no quiera que otros sepan que está estresado, pero solo trate de alentarlo a hablar con su familia o amigos. Déjalo salir con ellos. Si no quiere, entonces tal vez un amigo pueda visitarlo en la casa. Tu novio tiene que saber que es muy querido.

De hecho, es doloroso ver a tu hombre en mal estado. Sin embargo, recuerde que es a través de estos tiempos difíciles que su relación se fortalece. Ahora es tu momento de mostrar cuánto lo amas, así que sé el pilar de apoyo de tu hombre. Se un poco más paciente. Sé su amigo y su compañero.

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Airyl Marie Dadula Poesía, pasión y personalidad: tres cosas que la hacen quien es. Airyl actualmente está cursando su maestría en estudios de idiomas mientras espera la oportunidad de viajar por el mundo y contar historias sobre sus experiencias.