12 maneras de tener una relación saludable con su novio: consejos inspiradores

relación saludable con el novio

Es fácil estar en una relación, pero es difícil mantener una relación saludable

A veces, el amor no es suficiente para mantener una relación saludable. He escuchado a muchas personas contarme sobre sus relaciones poco saludables, pero todavía aman a sus parejas y eligen permanecer en esa situación. Sé que es muy probable que tenga sentimientos de amor por alguien, incluso si sientes que estás enjaulado. Según Readers Digest, el 57 por ciento de las personas en relaciones infelices todavía encuentran a su pareja extremadamente atractiva

Pero no puedes tener una conexión exitosa entre tu pareja detrás de esas tres palabras y ocho letras (TE AMO). También es importante reconocer que «Amor» es solo una parte de un todo, porque hay otros ingredientes para hacerlo sólido y saludable.

Ahora, si está en una relación y se pregunta qué se necesita para tener una relación saludable, pruebe estos ingredientes clave para que sea más fuerte, más feliz y duradero.

1. Mostrar afecto diario.

A veces, solo ser amado no es suficiente, debes mostrarlo. El afecto físico como tomarse de las manos, abrazarse o besarse ayuda a liberar el estrés, mejora el estado de ánimo y se asocia con una mayor satisfacción de la relación. Los sentimientos como el amor deben renovarse todos los días. Si lo da por sentado y no se toma el tiempo para expresarlo todos los días, se perderá para siempre. Así que sé una mejor novia y comienza a mostrar afecto a tu pareja tan frecuente como puedas.

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2. Apreciar.

Una de las claves para una relación saludable es la «apreciación». Recuerda cuando comenzaste a salir, cómo solías impresionarlo? Continúe apreciando activamente a su pareja para tener una relación satisfactoria. Si no está seguro de por dónde empezar, trate de felicitar a su novio simplemente diciéndole «se ve muy bien hoy»o»gracias por estar allí para mí»

3. Diviértanse juntos.

Las relaciones continúan creciendo, especialmente si la diversión y la emoción siempre están ahí. Divirtirse juntos es uno de los factores más importantes de una relación saludable. Es una forma de profundizar su conexión y comunicación. Involucrarse en actividades alegres que ambos aman puede hacer que se sientan más cerca el uno del otro

4. Sé desinteresado y haz sacrificios.

Una vez que entras en el reino del amor, también debes conocer sus consecuencias, incluidos los sacrificios que debes hacer para mantener viva la relación. Algunas personas juegan a lo seguro y evitan hacer sacrificios. Pero recuerda que, sin dolor, no hay ganancia. Por lo tanto, debe hacer sacrificios y experimentar dolor para que su relación sea más saludable. Parte de su tiempo a solas, privacidad, la necesidad de tener razón y objetivos independientes son solo algunos de los sacrificios que hará en nombre del amor.

5. Lucha por tu relación.

Cómo lidiar con las peleas podría destruir su relación. En lugar de luchar contra tu novio, lucha por tu relación. Recuerda que él no es tu enemigo. Los verdaderos enemigos son las actitudes negativas, hábitos o cualidades que ambos deberían derrotar. Así que siempre mantenga la calma, escuche al otro lado, esté dispuesto a comprometerse y llegue a un acuerdo para resolver cualquier problema

6. Establecer goles en pareja.

Ustedes son socios que deben esforzarse por lograr sus objetivos de relación juntos. Tener una relación feliz y saludable, planificar juntos, establecer metas juntas y apuntar esas metas juntas. Y cuando tengan éxito, celebren juntos.

7. Acepte los defectos del otro.

Cuanto antes acepte las imperfecciones de su pareja, antes experimentará un vínculo más estrecho con él. La aceptación también ayudará a que su relación avance y disfrute de más cosas en su camino

8. Mostrar respeto.

El respeto significa que, si bien no siempre está de acuerdo con la decisión de su pareja, elige confiar en ellos y confiar en su juicio. El respeto también se trata de la libertad de ser usted mismo y ser amado por lo que es. Escuchar, valorar, hablar amablemente, son solo algunos de los actos respetuosos que debe hacer para tener una relación saludable.

9. Dar espacio.

En una relación, es posible que desee cercanía, pero también quiere espacio. La clave es encontrar ese punto dulce en el que sienta el calor que proviene de estar comprometido, al mismo tiempo que se permite tener espacio para que nadie sienta que está siendo enjaulado

10. Di «te amo» con acciones.

Decir «te amo» a tu persona especial es un gran sentimiento. Pero realizar actos de amabilidad mientras dices que es mucho mejor. Traer comida para llevar a casa de su restaurante favorito, darle poco regalo o preparar el desayuno para él son solo algunas ideas que tal vez quieras hacer para que se sienta más especial.

11. Use la palabra «nosotros».

Las parejas que usan «I» enfatizan su separación y tienden a ser más infelices y poco saludables. Para tener una relación saludable con su novio, use siempre «Nosotros» porque los hace a los dos más conectados entre sí.

12. Mantente optimista y fiel.

Hope te ayudará a ti y a tu novio a ver una luz en el futuro, no importa cuán difíciles sean las cosas en tu relación. La fe los ayudará a ambos a fortalecer esa esperanza porque la fidelidad no solo se trata de esperar positivamente un futuro brillante, sino también de hacer todo lo posible para garantizar que ese futuro se haga realidad

Las cadenas no van a mantener su relación. Hay muchos hilos que cosen a las personas para mantenerlas unidas durante toda la vida. Pero una relación solo será más fuerte cuando estos hilos también sean más fuertes. Recuerde que las relaciones saludables no solo suceden mágicamente; necesitas trabajar constantemente con toda tu mente, corazón y alma.

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Foto de Bruno Aguirre

Marydel Mitch Flores Mitch es escritora y fotógrafa. También hace guiones para productores de cine independientes y se une a varios concursos de cine. Mitch cree que «no tienes que ser genial para empezar, pero debes comenzar a ser genial»