12 maneras de superar los celos en una relación: consejos inspiradores

27 de febrero de 2018 Airyl Marie Dadula1 Comentario

Celos en relación

¿Te sientes celoso cuando tu pareja parece demasiado feliz dando vueltas con sus mejores amigos?? ¿Te sientes celoso cuando ves que tu novio o novia es más amable con otras personas?? Y, ¿te sientes celoso cuando ves a alguien ser sensible a tu pareja y, sin embargo, tu pareja parece estar bien con eso?? Está bien sentirse celoso, especialmente si tiene razones para sentirse así

Sin embargo, demasiado de cualquier cosa es mala. Si bien un poco de celos puede darle vida a su relación, una más grave puede causar una serie de malentendidos, peleas y frustraciones

Entonces, debes encontrar formas de superar los celos para mantener una relación satisfactoria y fuerte con tu pareja. Estos son algunos de ellos.

1. Admite que estás celoso.

A veces, te niegas a admitir que estás celoso porque no quieres parecer débil; duele tu ego. Sin embargo, debes reconocer lo que estás sintiendo. Puedes ignorarlo, pero no siempre puedes controlar lo que sientes. Lo siguiente que sabes es que ya te derrumbas porque no puedes soportarlo más. Por lo tanto, sea honesto consigo mismo y admita que realmente se siente celoso

2. Comprende las razones detrás de tus celos.

Una vez que admites que te sientes celoso, es hora de que entiendas los factores que te hicieron sentir de esta manera. Por ejemplo, ¿estás celoso porque está demasiado cerca de su mejor amigo?? ¿Parece demasiado amigable con todos?? ¿O crees que es demasiado perfecta para ti como para sentirte insegura y celosa cuando alguien habla con ella?? Comprenda la lógica detrás de sus celos para que pase al siguiente paso

3. Comunica tus sentimientos.

Una vez que pueda comprender sus sentimientos, ahora puede hablar con su pareja al respecto. Mantenga la calma mientras expresa sus sentimientos para evitar cualquier interpretación errónea o complicación más grave. Su novio o novia puede encontrarlo lindo y sentir que realmente lo ama, pero su pareja también puede pensar que no está siendo razonable. Cualquiera que sea el resultado, tómese el tiempo para hablar y escucharse

4. Tome alguna forma de compromiso.

Si uno de ustedes se siente incómodo porque siempre sale con sus amigos «niña»o»niño», entonces podría necesitar algún tipo de compromiso. De acuerdo sobre lo que es aceptable y lo que no lo es. Si sale con amigos todos los días, es posible que desee pedirle a su novio o novia que atenúen las reuniones y sean sensibles a los sentimientos del otro. De lo que sea que haya hablado, asegúrese de que sea consensuado.

5. Construir más confianza.

Conocer gente nueva es inevitable para los dos. Por lo tanto, incluso si hay compromisos, no puede dictar lo que su novio o novia debe y no debe hacer. Más bien, generar más confianza. Confía en ti mismo y en tu pareja. Incluso cuando no veas lo que él o ella está haciendo, confía en que tu pareja siempre pensará en ti y en cómo te sentirías si él o ella hiciera cosas inapropiadas. Recuerde que las relaciones basadas en la confianza son las que duran

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6. Deja de pensar demasiado.

A veces, el pensamiento excesivo se convierte en un núcleo de tu personalidad. Sin embargo, recuerde que el pensamiento excesivo lo lleva a crear problemas que en realidad no existían. Si sigues imaginando cosas que tu pareja puede estar haciendo mientras él o ella está a millas de ti, podrías terminar sintiéndote loco, celoso e incluso deprimido. Además, a su pareja le resultará agotador explicar siempre su lado, incluso cuando no sea necesario. Por lo tanto, intenta controlar lo que hay en tu cabeza. Piensa, pero sé racional.

7. Mantenga un diario.

Mientras estás en la cima de tus emociones, no puedes simplemente ir con tu pareja y encontrarte gritándole porque no puedes contener tus celos. Necesitas calmarte, y una forma de hacerlo es escribir sobre tus sentimientos. Canaliza tu creatividad y sorpréndete. Puedes terminar escribiendo una hermosa pieza de tus emociones.

8. Trabaja en tus inseguridades.

Si bien la inseguridad no siempre es la razón por la cual una persona se pone celosa, es una de las fuentes más comunes de celos. Sea responsable y trabaje en sus inseguridades. Valorate a ti mismo. Nunca pienses que no mereces a tu novio o novia porque él o ella es demasiado bueno para ti. Recuerda, eres especial y eres increíble.

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9. Usa una perspectiva diferente.

Intenta hablar con tus amigos cercanos, en los que puedes confiar. Comparte con ellos lo que sientes. Pregunta si estás siendo razonable. Escucha sus consejos. Sería refrescante escuchar otra perspectiva fuera de su relación. Puede terminar viendo y dándose cuenta de cosas que se ha perdido antes.

10. Deja de jugar juegos.

A veces, por ira, te vuelves irracional y solo quieres vengarte de tu pareja por hacerte sentir celoso. Entonces, terminas haciendo cosas que también harán que tu novio o novia se sientan celosos. Sin embargo, no es así como resuelve un problema. De hecho, solo empeorará las cosas. Entonces, nunca juegues con tu compañero. Más bien, aborde el problema de frente.

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11. Reafirman su amor mutuo.

A veces, tiendes a tomar decisiones rápidas de las que luego te arrepentirás. En lugar de plantear temas de ruptura, ¿por qué no reafirman su amor mutuo?? Dale a tu pareja palabras tranquilizadoras. Se más cariñoso. Sorprenda a su pareja de la manera más aleatoria que se le ocurra. No le dé a su pareja ninguna razón para sentirse celoso en absoluto.

12. Se maduro.

De nuevo, eres un adulto; actúa como uno. No puedes deshacerte de tu pareja porque él o ella no siguió lo que querías que hiciera. Sabes que eres mejor que eso, y sabes que siempre hay formas de solucionar los problemas en tu relación[

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De hecho, nada que valga la pena es fácil . Hay momentos en que su relación será probada; los celos son solo uno de estos desafíos. Pero recuerda que tu amor es más fuerte. Prevalecerá.

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Airyl Marie Dadula[ Poesía, pasión, y personalidad: tres cosas que la hacen quien es. Airyl actualmente está cursando su maestría en estudios de idiomas mientras espera la oportunidad de viajar por el mundo y contar historias sobre sus experiencias[

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Comentarios

  1. Edilyn M Esquivelsays 1 de marzo de 2018 a las 12:33 pm Me sorprendió tanto lo que has logrado. Leí tu artículo y decía todo lo que quería escuchar. Quiero más artículos para leer, ídolo. ? Respuesta