10 formas de construir intimidad emocional en una relación: consejos inspiradores

intimidad emocional

Las relaciones más fuertes se basan en el amor, la confianza y el respeto, pero para tenerlos a todos, las parejas deben tener este elemento vital incluso al comienzo de su vida juntas: la intimidad emocional. Esto se debe a que la conexión construida a través de un vínculo emocionalmente seguro es sagrada e irrompible

Muchas parejas se separan porque no reconocieron la importancia de construir intimidad emocional en su relación y solo se centraron en el aspecto físico de la misma. Si bien algunos de ellos simplemente eligen intencionalmente lo último, otros simplemente no saben cómo hacer lo correcto

Si quieres saber las formas de construir la intimidad emocional en una relación, este artículo te dirá por dónde empezar. Aquí están.

1. Hable sobre el pasado con una mente abierta.

El pasado es más bien un tema delicado, especialmente para las parejas que recién comienzan a crecer una relación. A veces, incluso puede ser una experiencia dolorosa solo narrar las historias que le rompieron el corazón, pero es un paso importante para construir intimidad emocional con su novio o novia actual.

Al mostrarles por lo que has pasado, sabrán por qué actúas y reaccionas como lo haces. ¿Por qué es esto importante?? Es porque no importa cuánto lo intentes, tus experiencias pasadas y las personas con las que estabas pueden dar forma a tus creencias y valores actuales, y ayudar a tu pareja a comprender que este es un paso grande y vital

2. Reconoce las cosas que los lastiman.

Al igual que la forma en que debe ayudar a su pareja a conocer las experiencias que lo ayudaron a crecer como persona, también debe reconocer sus propias experiencias y las cosas que los perjudican. Para construir una relación emocionalmente fuerte, sea consciente de las instancias, acciones e incluso palabras que pueden hacer que se sientan heridos o no amados.

Las parejas emocionalmente íntimas son lo suficientemente sensibles como para saber las palabras correctas para decir y cuándo decirlas. Sienten lo que siente su pareja y entienden por qué esa conexión es necesaria tanto para el crecimiento como para la curación.

3. Conozca las cosas que los hacen sentir vivos.

Además de tener una comprensión clara de las cosas que los lastiman, también debe conocer las cosas, los lugares, las personas y las actividades que los hacen sentir vivos. De esta manera, podrás vislumbrar quiénes son cuando están en su mejor momento

Tal conocimiento y comprensión eventualmente pueden guiarlo incluso a los conceptos básicos de cómo hacerlos sentir emocionados y felices en su relación, especialmente cuando enfrenta tiempos difíciles.

4. Acepte y conozca a las personas que los hacen felices.

Acepte a las personas que estaban allí para ellos incluso cuando aún no estaban juntos. Primero estuvieron allí, ayudando a su pareja a crecer y disfrutar de la vida incluso antes de que ingresara a la imagen, así que si desea construir una relación emocionalmente íntima, muéstreles que no es del tipo celoso.

La intimidad emocional comienza cuando te sientes seguro de tu propio lugar en su vida. La intimidad emocional solo llega cuando las negatividades no te molestan, como los celos y la inseguridad.

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5. Pase los días buenos y malos tomados de la mano.

Las parejas emocionalmente íntimas saben la importancia de enfrentar los malos momentos juntos en lugar de dejarse solos y vulnerables. De hecho, entienden que solo aquellas parejas que enfrentan las tormentas juntas pueden crear esa relación rara pero hermosa construida sobre un fuerte vínculo emocional

Estos mismos tipos de parejas también son las que celebran los buenos días con verdadera felicidad y orgullo

6. Rompe todas tus paredes y déjalas entrar..

La intimidad comienza cuando ambas personas confían entre sí a pesar de sus miedos, debilidades y vulnerabilidad. Por eso es importante romper todos tus muros y dejar entrar a tu pareja. Confía en ellos para mantenerte a salvo y protegerte de los peligros del amor y la vida.

La intimidad emocional solo puede existir si tienes esta confianza para tu pareja y la única forma de hacerlo es quitarte esa armadura y dejar que vean tu verdadero yo.

7. Vincula las cosas mundanas del día a día y diviértete.

La intimidad emocional puede ser un aspecto profundo y solemne en su relación, pero eso no significa que no pueda construirlos a través de las cosas más mundanas y simples que hace como pareja. De hecho, solo pasar el día juntos, hacer cosas cotidianas mientras se divierten es una forma rápida y segura de hacer que se sientan emocionalmente unidos con usted

Así que cocine juntos, visite su museo local, únase a una película romántica o simplemente siéntese allí y relájese. Es importante que se sienta cómodo haciendo estas cosas juntos si quiere que su amor dure

8. Sea genuino y sincero en todo lo que dice y hace.

La intimidad emocional solo puede estar presente en parejas que practican la sinceridad y la honestidad en todo lo que hacen. Sea genuino cuando exprese amor y cuidado hacia su pareja, y esto ni siquiera requiere mucho esfuerzo si está realmente enamorado.

Hazles sentir que no tienen que dudar de tus palabras y de tu intención. Deja que confíen en ti simplemente siendo fiel a lo que sientes.

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9. Ten conversaciones significativas y solo sé tú.

Las conversaciones profundas y significativas pueden ayudarlo a crear recuerdos maravillosos como pareja, y las mejores relaciones realmente han comenzado a partir de este tipo de interacciones. Esto se debe a que hablar con alguien no solo revela quiénes son realmente, sino que te ayuda a vislumbrar las cosas que quieren tratar de ocultar a otras personas

Estas conversaciones pueden ayudar a las parejas a construir intimidad emocional porque sirven como un puente para acercarse el uno al otro, saber lo que realmente está sucediendo en su cabeza y comprender por qué se lastiman, ríen y aman

10. Domina el arte del humor, hazlos reír!

La intimidad emocional está presente entre las parejas que son buenas para hacerse reír. El humor es un factor importante para una relación duradera y muchas personas pueden estar de acuerdo en que no se cansan de estar con alguien que pueda descifrarlos fácilmente

La intimidad emocional puede sonar como un tema serio, pero la risa puede marcar una gran diferencia al ayudar a las parejas a construir un fuerte vínculo emocional en una avenida más divertida y ligera

Construir intimidad emocional en su relación significa abrirse a otra persona que puede o no compartir las mismas perspectivas e intereses que usted. Sin embargo, mientras se preocupen y se amen, no deben tener miedo de dejar que otra persona vea su alma. Es la única forma de crear un vínculo genuinamente fuerte y construir una conexión emocional duradera que ayudará a que su relación crezca

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Charm Villalon Charm es escritor y estudiante. Actualmente está completando su Licenciatura en Estudios de Idiomas mientras refina su creatividad y habilidades relacionadas a través de las artes visuales: dibujo y pintura.