10 consejos sobre cómo hacer que su relación funcione: consejos inspiradores

26 de enero de 2018Fae Marie Esperas1 Comentario

Haz que la relación funcione

¿Actualmente se enfrenta a lo que ellos llaman una «caída de la relación», una situación en la que ya no sabe a dónde se dirigen usted y su pareja, sino que aún están juntos por conveniencia y rutina? ¿Está comenzando a enfrentar problemas como aburrirse con frecuencia y no sentirse motivado para hacer que su relación avance hacia objetivos más grandes o nuevas aventuras?? Bueno, no te preocupes. Incluso las parejas aparentemente fuertes y sólidas enfrentan esta depresión, y es normal si usted y su pareja comienzan a sentir lo mismo.

Sin embargo, esto no significa que ya no se amen. Es solo eso, hay momentos difíciles que requieren más esfuerzo para que la relación funcione. Si se encuentra en esta situación pero está dispuesto a continuar con la relación (simplemente no sabe cómo), estos consejos a continuación pueden ser útiles:

1. Recordemos por qué te convertiste en pareja en primer lugar.

Quizás esté experimentando la depresión porque ustedes dos ya se han acostumbrado demasiado el uno al otro, hasta el punto de dar por sentado la presencia del otro. Es posible que desee sentarse y pensar cómo y por qué ustedes dos eligieron convertirse en una pareja en primer lugar, y a partir de ahí tal vez puedan encontrar formas de recuperar la especia.

También sería un buen ejercicio para que ambos reflexionen sobre el pasado para que puedan enumerar las cosas que hicieron que su relación llegara a una depresión, y cómo quieren hacer al respecto y volver a encarrilar su asociación.

2. Sal.

Otra razón por la que ha llegado a una depresión es porque ha elegido la comodidad y la conveniencia sobre la aventura. ¿Por qué no tomarse el fin de semana libre y salir?? Esto no tiene que ser una «cita», sino dar un paseo juntos por el parque, la playa o una caminata. También puede asistir a conciertos o ver películas, o tomar una clase juntos. Tal vez tu relación solo necesita un cambio de entorno, ¿no crees??

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3. Permitir tiempo para conversaciones.

A veces nos ocupamos demasiado de nuestras prioridades, nos olvidamos de hablar con nuestros socios. Y sí, se necesita más que el intercambio rutinario de «hola»y»hola» para iniciar una conversación! Es posible que desee iniciar una charla ligera antes del comienzo del día o al final del día para que ustedes dos puedan controlar la vida del otro. Estas conversaciones simples hacen que sea más fácil para ambos ser más abiertos y relajados para compartir lo que quieran decir. Y sí, ayudan a mantener la relación real.

4. Escuchen las ideas del otro.

Al discutir cosas con su pareja, es importante que no solo hable, sino que también escuche. Escuche lo que dice su pareja, que sea cómo fue su día o los problemas relacionados con la relación. Al escuchar, le das el respeto a las otras necesidades. También sería más fácil compartir problemas, inquietudes y soluciones propuestas porque escuchó lo que decía su socio

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5. No evite las confrontaciones.

Otra gran razón por la cual las relaciones conducen a una depresión es cuando uno o ambos comienzan a evitar confrontaciones. Claro, se han acostumbrado a las actitudes del otro, pero esto no le da la base para evitar el drama y los berrinches cada vez que llega a ciertos argumentos. Es necesario enfrentar y tratar estos problemas que encuentra en pareja, no a partir de

Entonces sí, siempre que haya algo que deba resolverse, siéntese y discuta.

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6. Sal de tu rutina.

Las rutinas se vuelven aburridas a medida que pasan los días, y debes saberlo. Estos se hacen especialmente evidentes cuando ya viven juntos, y estos a menudo conducen a darse por sentado. ¿Por qué no romper la rutina yendo a una cita de película espontánea?? O tal vez tome los fines de semana libres para descansar y hacer actividades que no ha realizado durante mucho tiempo? Romper la rutina es importante porque condimenta tu día aburrido. Por lo que sabes, tu pareja también se ha cansado de la rutina.

7. Salga con su grupo de apoyo.

También es saludable salir con tus amigos cercanos de vez en cuando. Esto ayuda mucho porque no solo para obtener un cambio en el medio ambiente, también aprende ideas de su grupo de apoyo. Usted y su pareja pueden estar viendo una situación desde una sola perspectiva, sino que a través de su grupo de apoyo, pueden analizar otras ideas que también podrían ser de ayuda.

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8. Realice actividades donde pueda trabajar juntos.

Las relaciones se fortalecen por la confianza, y esto puede ejercerse mediante actividades de pareja. Como pareja, es posible que desee inscribirse en una clase o un deporte, donde debe depender de las capacidades del otro para alcanzar una meta. También es posible que desee ser amigos del deporte, como en maratones o cuando trabaje para alcanzar los objetivos de acondicionamiento físico; estos les brindan a ambos una nueva perspectiva sobre cómo aprovechar al máximo el tiempo, los sentimientos y las aspiraciones del otro a largo plazo.

9. Tomarse de la mano al caminar.

Claro, puede que no seas el tipo llamativo de pareja, pero ¿por qué no tratar de tomarse de la mano mientras caminan?? Puede hacerlo en el parque o en una calle no tan ocupada, o donde quiera. El objetivo de este gesto es hacer que su pareja sienta (y viceversa) que todavía está dispuesto a emprender el viaje en su relación, sin importar a dónde los lleve el futuro. También es un gesto de seguridad, que a pesar de todos los baches, todo va a estar bien.

10. Habla sobre admirarse todos los días.

Por último, condimente su relación mencionando algo que le gusta de su pareja todos los días. Haga que su pareja haga este ejercicio también, ya que ayuda a ambos a ver las cosas positivas entre sí y cómo formaron exactamente su amor y compromiso. Estos pedazos de admiración no necesitan ser grandiosos, pero, por supuesto, tienen que ser sinceros.

Dicen que las relaciones duraderas no son aquellas llenas de amor y romance, sino aquellas que tienen una base sólida de confianza y compromiso, ya que estos son los elementos clave para hacer que cualquier asociación funcione. Entonces sí, no te preocupes por la depresión; Con estos consejos a mano, podrás superarlo antes de lo esperado.

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Fae Marie Esperas Cuando no está en el camino, Fae Marie Esperas escribe sobre las aventuras de la vida tal como las ve. Le gusta su café con menta y es dueña de un gato llamado Ramón.

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Comentarios

  1. Moumita Mallicksays21 de noviembre de 2019 a las 11:19 amA veces es muy difícil para mí encontrar espacio para nuestra relación… Cuando me libero, él se ocupa.. Y vise-versa… En algún momento, realmente me siento frustrado… Respuesta