10 consejos inspiradores para curar un corazón roto: consejos inspiradores

triste y desconsolado

Un desamor podría ser literalmente mortal. Puede morir de ataque cardíaco, suicidio o accidente debido a demasiado alcohol, o podría matar a alguien, si tiene la oportunidad. Es por eso que no debe tomarse a la ligera. Deberías tratarlo intencionalmente.

Sí, no hay atajo para curar un corazón roto. No importa cuánto intentes seguir adelante en un día, es imposible, especialmente si realmente has amado. Puede llevar meses o incluso años. Sin embargo, si eres lo suficientemente paciente, sanarás bien.

Si conoce a alguien que sufre de angustia, o si es usted, consulte los siguientes consejos inspiradores que han ayudado a muchos a sobrevivir a lo que pensaban que era su día del juicio final

Consejos sobre cómo sanar su corazón roto

1. Llora tanto como puedas.

Llorar no te hace un perdedor. En realidad, dicen que la gente fuerte llora. Está bien derramar un cubo de lágrimas, porque te duele. Esto te ayudará a dejar salir el dolor que sientes por dentro. No se detenga, porque la represión puede hacer que el proceso de avance sea lento

2. Acepta la verdad.

Negar el hecho de que la persona tan querida por ti se haya ido lo hace más difícil. Deja de esperar que él / ella vuelva corriendo hacia ti. Incluso si hay una posibilidad para eso, pero él / ella no lo hace, simplemente déjalo ir por completo. A menos que la persona te dé algo para esperar, entonces no hay razón para esperar. Si regresa en el futuro, entonces es el momento en que decide aceptarlo nuevamente.

3. Cree que el tiempo cura.

Para muchos, esto es cierto, por lo que esto también podría funcionar para usted. No importa cuánto tiempo tome, llegará el momento en que solo recuerdes a la persona, pero ya no recuerdas el sentimiento. A medida que pasa el tiempo, obtienes nuevas aventuras, conoces gente nueva y te encuentras en un nuevo entorno, y estas experiencias más frescas pronto superan a las antiguas.

4. Perdónate a ti mismo y a los que te causaron dolor.

Ya sea que haya sido culpa tuya o de la otra parte, elige perdonarte a ti mismo y a todos los que te lastiman. Esta es una decisión consciente y dolorosa que requiere renovación todos los días. Al principio, parece imposible de lograr, pero a medida que persigue el perdón, su embrague pierde horas extras.

Aferrarse a los rencores no cargará a nadie más que a usted mismo. Es por eso que, no importa cuán difícil sea, decida perdonar diariamente hasta el momento en que lo haya hecho con éxito.

5. Sepa que no tiene otra manera que seguir adelante.

Solía odiar esta idea, pero es triste decir que descubrí que es verdad. No importa cuán deprimido estés ahora, pronto volverás a subir. No hay otra manera. Esa es la ley de la naturaleza. A menos que renuncies a tu vida o te rompas, avanzarás incluso si es un proceso lento. Por eso, no pierdas la esperanza sobre tu situación. Estarás bien.

6. Rodéate de familiares y amigos.

¿Por qué deberías mantenerte solo cuando hay más personas que merecen tu verdadero amor?? Pase tiempo con su familia y amigos. Estar con ellos te recordará que vales la pena amarte. Además, a medida que interactúa con personas con las que se siente cómodo, el dolor de la soledad disminuye de alguna manera.

7. Redescúbrete.

Heartbreak es bueno para recordar a los humanos su valía como persona. En lugar de ahogarse en la autocompasión y la desesperación, ¿por qué no usar esto como un impulso para redescubrir su identidad?? Haz lo que solías amar hacer. Mímese como nadie más puede hacerlo. Viaja y explora nuevos lugares. Prueba nuevos pasatiempos. Reinventa tu guardarropa.

Una vez que hayas terminado de llorar por tu amor muerto, estarías agradecido de tener la oportunidad de amarte un poco más.

8. Cree que alguien mejor es para ti..

Probablemente, crees que no puedes vivir sin esa persona, pero eso es solo por ahora. Algún día, cuando estés mejor, estarías agradecido de no haber terminado con él / ella. Cuando te enamoras de alguien, es el momento en que ves sus defectos. Entonces, te das cuenta de que podrías haber terminado con una relación miserable o un matrimonio a largo plazo si no te separaste antes.

Todo sucede por una razón. Quién sabe? Tu angustia podría llevarte al tipo o chica adecuada que sería lo mejor para ti. Aproveche esta oportunidad para buscar una mejor pareja cuya personalidad complemente la suya.

9. Centrarse en la carrera.

¿Cuál podría ser la mejor distracción de la angustia?? Sí, nada más que carrera. Mientras está soltero y sin amor, use su tiempo para mejorar su carrera. Esfuércese por ser el mejor empleado, empleador o empresario que pueda ser.

Si aún no has terminado la universidad, conviértelo en un objetivo. Si ya obtuvo un título, continúe con los estudios de posgrado. Establezca metas más altas para usted

10. Busque curación espiritual.

Eres un ser tripartito: compuesto de cuerpo, alma y espíritu. No te concentres solo en restaurar tu cuerpo y alma. Repare su espíritu también. Haga esto haciendo meditación, oración o leyendo libros espirituales. Orar, especialmente para aquellos que te lastiman, puede ayudarte a perdonar más fácilmente. También puede ayudarlo a comprender, aceptar y dejar de lado sus sufrimientos.

Puede que no seas creyente, pero en tu punto más bajo, no perderás nada si intentas llamar a un Ser Supremo. Personalmente, fue la angustia lo que me ayudó a responder preguntas sobre la fe y las circunstancias. Después, creo que he adquirido una perspectiva más positiva en la vida

No es el fin del mundo

Cuando la angustia es nueva y fresca, es normal sentir demasiado dolor hasta el punto de pensar que te estás muriendo. No es extraño que no puedas comer ni dormir. Terminar tu vida puede incluso cruzar tu mente. Sin embargo, confía en mí, no durará mucho.

No eres la primera persona en tener un corazón roto. Todos los que conoces en el camino tienen su parte, pero todavía están vivos y pateando, ¿verdad?? Pronto, con orgullo también puedes llamarte un sobreviviente. Simplemente no te rindas.

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Fuente de la imagen: Unsplash

Joan Cyril Abello Joan Cyril Abello Joan es una bloguera independiente a la que le encanta escribir sobre desarrollo personal. También le encanta aprender y enseñar idiomas. Graduada en Artes de la Comunicación, ahora busca una maestría en Enseñanza de Idiomas. Le gusta la fotografía móvil, escribir poemas y leer por placer.